صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و ملاحظات ایمنی .
بعداً، بررسی حالت بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی بسیار مهم است.
در ادامه، دروس مهارتها اساسی مانند وسایل صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار اینجا مورد نظر قرار می‌دهیم.
در ضمن، به شما در مورد آلات صخره‌نوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و راهکارها حفاظتی صعود،
یادگیری داده می‌شود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز
کودکان با عشق به پرش و آventure علاقه‌مندند. سنگنوردی، یک فوق‌العاده است که می‌تواند कभी برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به بدن کودکان قوت می‌دهد.
- این بازی خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تحریک می‌کند.
- سنگنوردی به بچه‌ها کمک می‌کند تا با هوا 周围 خانواده انجام دهند.
< کشف مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک باشگاه آموزشی با گام ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به فنون حرفه‌ای از اساتید با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی می‌کنند تا خیلی مهارتهای سنگنوردی اصلی را بیاموزید. این نقطه ایمن، مناسب برای برای مبتدی است که با 攀登 هوش خود را بهتر دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای انعطاف اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که سطح مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، بچه ها شما میتونن با یکی از این مراسم شروع کنند.
- مربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش آگاهی به نوجوانان
- اتاق|:واقعی: مختلط
- کارگاه‌ها: هفتگی برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت
برای شروع به تمرین با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو داشته باشید
یادگیری سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با مفاهیم اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از روش ها اتصال و جابجایی تا حفاظت در منطقه، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.
- آموزش اساس سنگنوردی
- روش ها اتصال و جابجایی
- ایمنی در منطقه
رازهای
صخره‌نوردی یک کار مهیج و شگفت‌انگیز است که تقاضا دارد مهارتهای بدنی و روانی. برای شروع این ماجراجویی به به دنبال نکاتی باشید که در ادامه بررسی می‌شوند.
* اولین مرحله شما این است که خود را با ابزارهای صخره‌نوردی مطلع کنید،
که شامل همستر و کفش تخصصی است.
* بررسی فنون خود را در یک منحنی نرم.
* به یک استاد دستیابی کنید.
* با اختیار به خود. صخره‌نوردی یک سرگرمی پذیرفته شده است!