صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح استراتژی صعود و ملاحظات ایمنی . بعداً، بررسی حالت بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی بسیا